Ängby IF - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Viggbyholms IK FF
Hässelby SK FF - Sundbybergs IK
IFK Lidingö BK - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Norrtulls SK
Hässelby SK FF - Skå IK & Bygdegård
Österåker United FK - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Vallentuna BK DF
Vasalund IF - Hässelby SK FF
Träningsmatch (Damjunior) mot Karlberg.
Träningsmatch mot Kungsängen DJ.
Träningsmatch mot Nockebyhovs Damjuniorer
Hässelby SK FF - Ängby IF
Hässelby SK FF 1 - Danderyds SK FF 3
AIK Solna FK - Hässelby SK FF
Skå IK & Bygdegård - Hässelby SK FF 1
Hässelby SK FF - Erikslunds KF
Hässelby SK FF 1 - Karlbergs BK Vit
Rydbo IF Dam - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF 1 - IFK Lidingö FK DJ
Hässelby SK FF 1 - IFK Viksjö DJ
Hässelby SK FF - Rotebro IS FF
Kungsängens IF Blå - Hässelby SK FF 1
FC Järfälla - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF 1 - Vallentuna BK 2
Hässelby SK FF - IFK Vaxholm
Hässelby SK FF - Runby IF
Österåker United BK - Hässelby SK FF
Träningsmatch mot Nockebyhov.
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:10.
Ombytt och klar 20:20.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:10.
Ombytt och klar 20:20.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Vi har bokat spinninssalen på Friskis & Svettis i Jakobsberg. Det är ca 30 cyklar. Hoppas många av er kommer! Lotta är vår instruktör och leder passet.
Ta med gympaskor och vattenflaska.
Cirkelträning på Medley i Järfälla
Kom ombytt- ta med inneskor o vattenflaska
Medley Järfälla Mjölnarvägen 1
Samling i receptionen 19.45
Ta med gympaskor o vattenflaska.
Hej!
Då spinningen är inställd på måndag kör vi ett kombinerat kondition/styrkepass utomhus.
Vi ses på IP utanför omklädningsrummet senast 19.10 så kör vi 19.15.
Ha på joggingskor/gympaskor. Frivilligt om man vill ha med en vattenflaska, som går att hålla i handen.
Ha gärna med vantar/handskar då vi kommer köra styrka.
Alla kommer hänga med på allt vi gör, både jogg och styrka. Det blir efter egen förmåga.
Vi ses på måndag!
//Katharina (lagledare och ”fystränare” för Damlaget)
Stationsfys. Samling 19:45 ombytta och klara.
Platsen är Medley Järfälla, samma byggnad som simhallen!!
Stationsfys. Samling 19:45 ombytta och klara.
Platsen är Medley Järfälla, samma byggnad som simhallen!!
Denna gång är mer fokus på spänst, koordination och muskler runt leder - knä o fot.
Spinning med Lotta.
Ta med gympaskor och vattenflaska.
Lagfotografering söndagen den 21 april kl 11:10 på Hässelby Gårdsskolans idrottsal.
Alla behöver ha med sig en ifylld beställningslapp - även om man inte vill beställa och köpa bild. Ni som är under 18 behöver få lappen underskriven av förälder.
Hör av er om ni behöver hjälp med att skriva ut lappen.