Skå IK & Bygdegård - Hässelby SK FF
Norrtulls SK - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - IFK Lidingö BK
Viggbyholms IK FF - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Ängby IF
Sundbybergs IK - Hässelby SK FF
Ängby IF - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Viggbyholms IK FF
Hässelby SK FF - Sundbybergs IK
IFK Lidingö BK - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Norrtulls SK
Hässelby SK FF - Skå IK & Bygdegård
Österåker United FK - Hässelby SK FF
Hässelby SK FF - Vallentuna BK DF
Vasalund IF - Hässelby SK FF
Träningsmatch (Damjunior) mot Karlberg.
Träningsmatch mot Kungsängen DJ.
Träningsmatch mot Nockebyhovs Damjuniorer
Hässelby SK FF - Ängby IF
Hässelby SK FF 1 - Danderyds SK FF 3
AIK Solna FK - Hässelby SK FF
Skå IK & Bygdegård - Hässelby SK FF 1
Dalecarlia cup med 4 övernattningar i Borlänge. Speldagar: 27-30 juni.
Vi har anmält ett lag och hoppas kunna åka med ca 16 spelare.
Dalecarlia cup med 4 övernattningar i Borlänge. Speldagar: 27-30 juni.
Vi har anmält ett lag och hoppas kunna åka med 16 spelare.
Anmälan är bindande. Betalning på ca 2000 kr kommer vi att samla in i början av april.
Återkommer med mer info och tider för avresa/hemkomst i slutet av mars.
Dalecarlia cup med 4 övernattningar i Borlänge. Speldagar: 27-30 juni.
Vi har anmält ett lag och hoppas kunna åka med 16 spelare.
Anmälan är bindande. Betalning på ca 2000 kr kommer vi att samla in i början av april.
Återkommer med mer info och tider för avresa/hemkomst i slutet av mars.
Dalecarlia cup med 4 övernattningar i Borlänge. Speldagar: 27-30 juni.
Vi har anmält ett lag och hoppas kunna åka med 16 spelare.
Anmälan är bindande. Betalning på ca 2000 kr kommer vi att samla in i början av april.
Återkommer med mer info och tider för avresa/hemkomst i slutet av mars.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 18:30. Träningen börjar 19:00.
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 19:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 18:50.
Drop-in samling 19:45. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:00
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Drop-in samling 18:30. Gemensam samling i omklädningsrummet 19:00
Drop-in samling 20:00. Gemensam samling i omklädningsrummet 20:20
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:10.
Ombytt och klar 20:20.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:10.
Ombytt och klar 20:20.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Samling i ett av omklädningsrummen från 20:25.
Ombytt och klar 20:35.
Vi har bokat spinninssalen på Friskis & Svettis i Jakobsberg. Det är ca 30 cyklar. Hoppas många av er kommer! Lotta är vår instruktör och leder passet.
Ta med gympaskor och vattenflaska.
Cirkelträning på Medley i Järfälla
Kom ombytt- ta med inneskor o vattenflaska
Medley Järfälla Mjölnarvägen 1
Samling i receptionen 19.45
Ta med gympaskor o vattenflaska.
Hej!
Då spinningen är inställd på måndag kör vi ett kombinerat kondition/styrkepass utomhus.
Vi ses på IP utanför omklädningsrummet senast 19.10 så kör vi 19.15.
Ha på joggingskor/gympaskor. Frivilligt om man vill ha med en vattenflaska, som går att hålla i handen.
Ha gärna med vantar/handskar då vi kommer köra styrka.
Alla kommer hänga med på allt vi gör, både jogg och styrka. Det blir efter egen förmåga.
Vi ses på måndag!
//Katharina (lagledare och ”fystränare” för Damlaget)
Stationsfys. Samling 19:45 ombytta och klara.
Platsen är Medley Järfälla, samma byggnad som simhallen!!
Stationsfys. Samling 19:45 ombytta och klara.
Platsen är Medley Järfälla, samma byggnad som simhallen!!
Denna gång är mer fokus på spänst, koordination och muskler runt leder - knä o fot.
Spinning med Lotta.
Ta med gympaskor och vattenflaska.
Lagfotografering söndagen den 21 april kl 11:10 på Hässelby Gårdsskolans idrottsal.
Alla behöver ha med sig en ifylld beställningslapp - även om man inte vill beställa och köpa bild. Ni som är under 18 behöver få lappen underskriven av förälder.
Hör av er om ni behöver hjälp med att skriva ut lappen.